在日常的生活中我们应该怎样保护自己的牙齿,注意点点滴滴的变化,保护自己的牙齿从细节做起。改掉以下的小毛病,让你的牙齿更加健康无忧!
喝止咳糖浆不漱口。众所周知,糖会引起龋齿,但大家通常都会忽略一些“隐形”的糖。止咳药大多数含糖,服止咳糖浆、咽喉含片后,一定要刷牙或漱口。
冷热交替吃。热的食物和生冷食物会刺激牙龈,引起牙痛。尤其是有些人习惯嚼冰,刺激牙龈的同时,还会磨损牙齿,甚至使牙齿断裂。
孩子在睡觉前前喝奶。很多妈妈会在睡前给宝宝喝些果汁、牛奶等,殊不知,这样很伤宝宝的牙齿。
用牙齿开东西。用牙齿开瓶盖或塑料包装虽然很方便,但牙齿会产生裂纹,同时还会接触包装上的细菌。
经常磨牙。压力大等会引起睡觉时磨牙,使牙齿严重受损。磨牙的习惯很难控制,在白天避免吃生硬的食物可以减轻疼痛和磨牙造成的损害。
有暴饮暴食的习惯。暴饮暴食往往会带来过量的糖和酸,导致蛀牙。另外,吃零食时口腔分泌的唾液较少,食物更容易残留在牙齿上。尤其是淀粉类食物,如薯片。吃完比较好用牙线清洁齿缝中的食物残渣,以减少对牙齿的损害。
常喝咖啡、酒。咖啡和葡萄酒会使牙齿变黄,其中的酸还会使牙齿更容易被染色。
西安看牙就到圣贝牙科 有效无忧
圣贝牙科连锁医疗机构在中国大陆的自主品牌源自慕尼黑,是根据中国顾客需求和企业发展目标,由知名大师设计、按照五星级标准建设的牙科医疗会所,专注服务于大都会中的人群和精英阶层。西安圣贝连锁医疗机构在医疗质量、服务质量、消毒工艺上均按标准严格执行,所引进专业技术及设备如:种植系统、美颜
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