很多人都有这样的疑问，为什么我的牙齿不够白呢?是因为牙齿上有着很多的牙菌斑和牙结石，一张口牙齿上颜色各异，又是黄点点，又是白斑斑，这样的牙齿，用什么美白方法都是事倍功半。有什么好的牙齿美白的好方法呢?
西安圣贝连锁医疗机构建议：在您准备美白牙齿之前，不妨去洗个牙。可是有些朋友听说洗牙会出血，就非常的害怕，还有些朋友认为洗牙会让牙缝变大，所以牙齿需要清洁的时候也不敢去洗牙。
其实，洗牙可以让我们的牙齿变得干净可人，就算是有一些不好的作用，也是可以忽略的。另外，洗牙还是治疗牙周炎、牙龈炎的一个必要项目。因为牙结石太多，导致牙周出现病变的情况比比皆是。洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，对牙齿进行一个彻底的洗刷，治疗牙周病非常有效。
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洗牙之后，牙齿变干净了。可以着手做牙齿美白了。牙齿美白的比较好方法是什么呢?这要视乎大家的具体情况而定了，根据常见的情况，给出几种牙齿美白的选择。
在各种杂志和媒体还有广告上我们都能看到明星们洁白的、闪亮的、整齐的皓齿，真是羡慕死了。只有拥有一口健康靓白的牙齿才能让我们展露开朗自信的笑容，那么怎样选择牙齿美白方法呢？
西安圣贝连锁的牙齿美白介绍，牙齿美白方法的选择要根据情况来定，轻度的牙齿着色和重度的牙齿着色美白方法是有效不同的。以下是介绍的目前比较流行的牙齿美白方法。
1、冷光美白。冷光美白技术是利用特殊冷光照射，达到牙齿美白的效果，如果保持得当，其效果可以维持很长的时间。一次性、无刺激、低风险的冷光牙齿美白技术是目前比较流行的牙齿美白技术。适用于各种色素牙。
2、牙齿美白。牙齿美白是将波长介于480-520nm之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还远作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到有效美白牙齿的效果，全程仅需30分钟，可使牙齿平均提高5—14个VITA色阶，美白效果明显维护得当美白效果可达数年以上。适用于：多数未知诱因，引发的齿面黑黄色变色牙、色素牙。
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3、全瓷圣贝微贴面。全瓷圣贝微贴面是目前比较高品质的瓷贴面技术，它会根据求美者牙齿的高低厚薄进行精细化量齿定制，采用比较先进的粘结技术，在保存活髓、磨损小的情况下，在牙齿表面贴上薄薄的全瓷贴片，以恢复牙体的正常形态和改善其色泽，效果自然逼真，被众多爱美人士广为接受。适用于：重度氟斑牙、四环素牙、牙缺损，牙缝大、老鼠牙等。
4、Cerec5D美容冠。Cerec5D美容冠采用5D数码扫描定位技术，对顾客牙齿的自然形态和颜色全面分析，根据牙 冠、牙根、牙颈三部分形态，再结合专业牙齿美容的检测，制定出比较适合你的牙齿美容方案，成形后的牙齿美观大方。其生物相容性好，优于各种金属合金。包括黄金，而且对牙龈无刺激,无过敏反应，很适合应用于口腔，避免了金属在口腔内产生的过敏、刺激、腐蚀等不良反应。拥有明星般的漂亮牙齿不是梦。相比传统的美容冠需要7天才能制作完成，Cerec5D美容冠只需45分钟即可完成，美丽就是竞争力。特别对于牙齿错位，畸形牙，牙齿拥挤，烤瓷牙失败，虎牙，牙齿缺失，蛀牙，牙齿错颌等。
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下面介绍的几个牙齿美白方法，虽然不能让牙齿在短时间内快速变白，但只要持之以恒，的确会改善牙齿的颜色，而且健康自然、对牙齿没有任何的伤害。
(1)盐可以让牙齿快速变白
你也可以在刷牙前牙刷上洒一点细盐，每天两次，一个月就能看到牙齿美白的效果。但一定要注意，要使用细盐而不是粗盐，另外盐的用量要控制好，不能过多，因为盐粒会对牙齿有摩擦的作用，摩擦太大力也会对牙齿造成伤害。再有就是刷牙时要小心，不要因为美白心切，而刷破了牙龈。
(2)生花生可以美白牙齿
你可以把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。这种方法既简单，效果又是很好的，值得一试的!
