牙结石长期沉积在口腔内对牙齿健康有很大影响，因此要想保持牙齿健康，牙结石的清除必不可少。清除牙结石的方法有哪些？西安圣贝连锁医疗机构指出：牙结石的形成通常都与不良的口腔卫生有关，很多人是因为刷牙方法不当而导致。
        清除牙结石的方法有哪些？下面我们来听听西安圣贝的专业建议。
        1、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各类蔬菜和生果，充实品味以利于牙面洁净。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
        2、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的比较主要法子。利用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用有效的体例-竖刷法进行刷牙，更正横刷法。不仅可断根食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液轮回，增强牙周组织的抗病能力的感化。
        3、洗牙：洗牙前后超声波洗牙，是针对断根牙齿结石部份。因为牙结石更等闲造成牙菌班的聚积,造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以往除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石往除失踪了,牙齿也会变得更白。
        一般来说，洗牙是清除牙结石的比较佳办法。但是有的人担心洗牙的时候牙齿会很疼，因此迟迟不敢到医院进行洁牙。
        西安圣贝连锁医疗机构指出：洁牙的目的是去除牙结石，同时检查口腔的健康情况，做到预防大于治疗的效果。一般来说在正规医院进行洁牙，疼痛感不是很明显。但是有的小诊所洁牙的规范不严格，造成患者在洁牙的过程中有强烈的疼痛感。
        西安圣贝连锁医疗机构超声波洁牙，洁牙过程震动感更小，更柔和、更舒适。不损伤牙龈，彻底清除牙龈内部牙结石，一医一诊室，标准的口腔四手操作,有效、无菌的诊疗空间，采用电子化诊疗操作流程及管理系统。这些都是西安圣贝连锁医疗机构为消费者提供的就诊条件，在这种环境下，洗牙都会成为一种享受。
        微痛看牙 圣贝
        圣贝牙科连锁医疗机构在业界诊疗过程率先采用可调节电子镇痛仪，通过实现对末梢神经疼痛传导的阻碍，进行局麻下的治疗；笑气通过吸入麻醉实现全身心的放松，比较大限度地避免疼痛的恐惧，彻底破解了业界及顾客困扰的难题。使看牙疼痛从此成为历史，快乐看牙变为现实，真正实现看牙后冷热酸甜，想吃就吃，让您再次享受充满美食快乐的品质生活。
        圣贝牙科始创8个1无菌诊疗模式
        圣贝牙科连锁医疗机构全面践行医疗无菌操作理念，在行业内率先实现“一人一诊室一治疗室一医一助一机一用一消毒”8个一无菌诊疗模式，有效地避免了肺结核、肝炎、艾滋病等各种传染性疾病的交叉感染。
        同时，圣贝牙科连锁医疗机构在全球同行率先将灭菌消毒提升至16层，避免了因机器污染引发的感染，为顾客筑起了一道有效的屏障，让你在洁牙的过程中不仅微痛，而且有效。